Frango Assado com Legumes
Ingredientes:
- 4 pedaços de frango (coxas, sobrecoxas, peito, asas, etc.)
- Legumes de sua escolha, como batatas, cenouras, abobrinhas, cebolas, pimentões, etc., cortados em pedaços médios
- 3 dentes de alho, picados
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Temperos secos a gosto, como páprica, orégano, alecrim, tomilho, etc.
Instruções:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma tigela grande, tempere os pedaços de frango com alho, suco de limão, azeite de oliva, sal, pimenta e seus temperos secos preferidos. Misture bem para garantir que o frango esteja bem temperado.
- Em uma assadeira grande, distribua os pedaços de frango uniformemente.
- Adicione os legumes cortados ao redor do frango na assadeira.
- Tempere os legumes com sal, pimenta, azeite de oliva e temperos secos a gosto. Misture bem para cobrir todos os legumes com os temperos.
- Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos.
- Retire o papel alumínio e asse por mais 20 a 30 minutos, ou até que o frango esteja dourado e cozido por completo, e os legumes estejam macios.
- Retire a assadeira do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
- Sirva o frango assado com legumes quente, acompanhado de arroz, salada ou pão, se desejar.
Essa receita de frango assado com legumes é uma opção saudável e deliciosa para uma refeição completa. Os temperos podem ser ajustados de acordo com o seu gosto pessoal, então sinta-se à vontade para experimentar diferentes combinações. Aproveite!