Iscas de peixe com molho Tártaro
– Ingredientes: 4 filés de pescada cortadas em tiras (cerca de 400 g) Suco de 1 limão Azeite a …
Brasil Receitas
Receitas
Hambúrguer Fit
Ingredientes – 1 kg inhame cozido e amassado – 60g proteína de soja hidratada em 1litro de caldo de legumes …
Arroz com ervas
Ingredientes – 200g arroz cru – 1 dente de alho – 1 colher (café) de sal – 1 colher (sopa) …
Arroz com Frango e Curry
Ingredientes – 200g arroz integral cozido – 1 dente de alho – 1 colher (café) de sal – 1 colher …
Panqueca de Soja
Ingredientes – massa – 1 ovo – ½ xícara (chá) de leite de soja – 1 xícara (chá) de farinha …
Nhoque de Abóbora
INGREDIENTES – nhoque – 1,5kg abóbora sem casca cortada em pedaços – 500g ricota – 2 xícaras (chá) de farinha …
Sagu de Chia
INGREDIENTES – 3 colheres (sopa) de chia – 300 ml suco de uva integral – 3 cravos-da-índia – 2 pedaços …
Muffin de Banana
INGREDIENTES – 2 claras de ovo – 100g margarina light – 1 xícara (chá) de açúcar – 2 xícaras (chá) …
Creme de papaia
INGREDIENTES – 1 ½ mamão papaia – 1 suplemento nutricional para diabetes sabor baunilha (200ml) – 2 colheres (sopa) de …
Doce de batata doce
INGREDIENTES – 3 batatas doces médias – ½ xícara (chá) de leite – 1 colher (sobremesa) de adoçante forno e …