A salada de frutas é uma sobremesa fresca e saudável que combina diversas frutas em uma mistura colorida e saborosa. Aqui está uma receita básica de salada de frutas:
Ingredientes:
- Frutas variadas de sua preferência (por exemplo, banana, maçã, laranja, morango, uva, kiwi, manga, abacaxi, melão, entre outras)
- Suco de limão (opcional, para evitar o escurecimento das frutas)
- Mel ou açúcar a gosto (opcional, para adoçar a salada)
- Folhas de hortelã fresca para decorar (opcional)
Instruções:
- Lave bem todas as frutas que serão utilizadas na salada. Descasque e corte as frutas em cubos, fatias ou pedaços pequenos, conforme a sua preferência.
- Se estiver usando frutas que escurecem rapidamente, como maçã e banana, você pode regar um pouco de suco de limão sobre elas para evitar o escurecimento. Misture suavemente.
- Em uma tigela grande, coloque as frutas cortadas e misture delicadamente para combinar os sabores.
- Se desejar, adicione um pouco de mel ou açúcar à salada para adoçar, mas isso é opcional, pois muitas frutas já possuem um sabor naturalmente doce.
- Cubra a tigela com filme plástico e deixe a salada de frutas descansar na geladeira por pelo menos 30 minutos para que os sabores se misturem e a salada fique bem gelada.
- Antes de servir, misture novamente a salada de frutas e decore com folhas de hortelã fresca, se desejar.
- Sirva a salada de frutas em taças individuais ou em uma tigela grande como sobremesa refrescante.
Você pode personalizar sua salada de frutas de acordo com as frutas que mais gosta ou com as disponíveis na estação. É uma maneira deliciosa de desfrutar de uma sobremesa saudável, cheia de vitaminas e nutrientes. Aproveite!