Hambúrguer Fit
Ingredientes: 500g de carne magra moída (pode ser frango, peru, bovina magra) 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia ou farinha de linhaça (para dar liga) Temperos a gosto (sal, pimenta, ervas, especiarias) Instruções: Em …